Et si en janvier, revenir à l’essentiel commençait par prendre soin de vous ?
Cette affiche accompagne l’ouverture des séances hebdomadaires de yoga, proposées aux adultes et aux femmes enceintes.
Le mois de janvier est souvent un temps de transition, un moment où l’élan extérieur ralentit et où vous pouvez revenir à l’essentiel. Les séances proposées s’inscrivent dans cette dynamique : un hatha yoga accessible, respectueux du corps et de vos capacités du jour, où la respiration, la conscience et la présence sont au cœur de la pratique.
Chaque séance est pensée comme un espace pour vous déposer, vous remettre en mouvement en douceur et cultiver un lien plus fin avec vous-même, semaine après semaine.
Une séance d’essai est offerte pour découvrir la pratique simplement, à votre rythme.