Hypnose adultes à Issoire

L’hypnose pour qui ? pour quoi ?
- Vous manquez de confiance en vous, vous êtes stressé(e), anxieux(se)
- Vous trouvez que vos émotions dirigent vos réactions, vos pensées, vos décisions qu’elles soient débordantes, envahissantes ou au contraire refoulées (peur, phobie, colère, frustration, tristesse, jalousie…)
- Vous voulez changer un de vos comportement (addiction aux jeux vidéos, au tabac, troubles du sommeil…)
- Vous vivez un changement de vie
- Vous souhaitez explorer vos fonctionnements, vos valeurs, vos croyances, vous reconnecter à vous-même…
Dans toutes ces situations et bien d’autres, je peux vous accompagner avec l’hypnose !
Souvent, on parle d’hypnose comme d’un « état de conscience modifié » ou de transe hypnotique.
L’hypnose qu’est-ce que c’est ?
L’hypnose est un état naturel d’hyperfocalisation, d’absorption intense ou d’attention intérieure que tout le monde traverse plusieurs fois par jour.
Lors d’activités qui vous passionnent, lors d’efforts physiques intenses ou prolongés, votre attention est alors focalisée, les idées et/ou les mouvements viennent facilement, la notion de temps se modifie voire disparaît, l’imagination s’active et la réalité extérieure se transforme, s’estompe.
Dans l’hypnose d’accompagnement, cet état est induit et amplifié par le praticien.
Pendant la séance, je vous accompagne vers l’état de conscience adapté à vos besoins du moment.
Pour certaines personnes, c’est facile et rapide, pour d’autres, cela nécessite de l’entrainement ou plus de temps pour explorer, pour se familiariser avec le type d’expérience.
L’intensité, la profondeur de la transe peut varier selon les séances suivant vos expériences passées et l’état dans lequel vous êtes à ce moment-là.
En état d’hypnose, les personnes décrivent souvent cette sensation d’être là et en même temps pas là.
Vous êtes conscient d’être dans la salle, assis(e) ou debout et cela n’a pas d’importance, vous êtes complètement absorbé(e) dans l’expérience unique que vous vivez avec les sensations, les émotions, les images mentales qui vous traversent…
Et dans cette rencontre avec vous-même, vous pourrez explorer vos fonctionnements, mieux vous comprendre, travailler sur des émotions, voir les choses d’un autre point de vue, activer des ressources, des capacités voire les développer et ainsi dépasser vos blocages et évoluer à partir de votre vision du monde.
Déroulement de votre séance
1. Discussion
Vous m’expliquez ce qui se passe pour vous jusqu’à maintenant. Je vous pose quelques questions pour comprendre comment cela fonctionne pour vous.
Nous posons l’objectif de la séance et je vous propose un axe de travail.
2. Explication du travail en état d’hypnose
Je vous explique ce qu’est l’état d’hypnose et le travail que nous allons faire.
Vous prenez le temps de poser vos questions auxquelles je réponds et d’exprimer vos besoins pour vous sentir en confiance.
3. Découverte de l’état d’hypnose
Durant cette étape, vous êtes assis(e) ou debout, les yeux ouverts ou fermés.
À l’aide de quelques exercices et jeux hypnotiques, je vous guide pour expérimenter différents chemins d’entrée en état d’hypnose. Ainsi, nous découvrons comment cela fonctionne pour vous.
À tout moment, vous m’entendez et vous pouvez me parler. C’est rare mais si vous en ressentez le besoin, vous pouvez faire une pause et sortir un moment de l’état d’hypnose.
4. Travail sur l’objectif de la séance
Ce travail se fait à l’aide de métaphores, d’analogies, d’images…
Je vous accompagne dans votre « voyage intérieur » à la découverte de votre fonctionnement, vos ressources, vos capacités, vos solutions afin de dépasser vos blocages et atteindre votre objectif. Nous accueillons vos émotions et les réactions de votre corps.
À la fin du « voyage », je vous guide pour revenir dans votre état de conscience ordinaire.
5. Bilan
Nous partageons votre vécu de la séance et mettons en lumière les prises de conscience, les étapes traversées afin d’ancrer le chemin parcouru.
Cette étape reste cependant brève pour laisser le travail inconscient se poursuivre.
Votre accompagnement
En général, 4 à 5 séances suffisent à installer des changements durables et atteindre l’objectif adapté à vous.
Parfois, il est atteint en une seule séance. Il est tout de même conseillé d’en faire une seconde pour ancrer le changement dans le temps.
Elles sont espacées de 2 à 3 semaines pour laisser le travail inconscient infuser et pour permettre au conscient d’observer les changements.
Informations pratiques
Tarif et durée
70€ la séance d’1h – 1h30
Le règlement se fait par chèque ou espèce.
Le lieu
8 Boulevard Georges Hainl à Issoire(63)
Le local ne possède pas de salle d’attente, pensez à prendre vos dispositions si vous êtes accompagné(e).